「普通に働く」が難しい人のための働き方｜自分に合ったペースで働くという選択 | 就労支援は千葉県、野田市の毎日が夏休み。 | ブログ

「普通に働く」が難しいと感じる理由

働くことへの困難さは、人によって異なります。

• 朝になると強い不安や体調不良が出る

• 長時間集中することが難しい

• 人の多い場所や大きな音に疲れてしまう

• 職場の人間関係で強いストレスを感じる

• 指示を一度に受けると混乱してしまう

• 体調や気分に波があり、毎日同じように動けない

• 過去の失敗経験から、働くこと自体が怖い

こうした状態の方にとって、週5日・フルタイム勤務を続けることは、想像以上に大きな負担です。

無理を重ねれば、心身の状態を崩し、再び長く休まなければならなくなることもあります。

「働けない」のではなく、「今の働き方では続けにくい」と考えてみることが、最初の一歩です。

週5日・フルタイムだけが仕事ではない

働き方には、さまざまな形があります。

例えば、週1日から始める、午前中だけ通う、体調に合わせて作業量を調整する、在宅でパソコン作業を行うなど、その人に合った方法を選ぶことができます。

最初から完璧に働こうとする必要はありません。

「決まった時間に起きられた」「1時間作業できた」「分からないことを職員に相談できた」といった小さな経験も、働く力につながります。

短い時間でも、継続できれば自信になります。大切なのは、どれだけ長く働いたかではなく、自分に無理のない形で続けられたかどうかです。

就労継続支援B型という選択肢

一般企業で働くことに不安がある方には、就労継続支援B型という福祉サービスがあります。

就労継続支援B型は、障害や病気などの理由から、雇用契約を結んで働くことが難しい方が、支援を受けながら作業や訓練に取り組める場所です。

利用日数や作業時間を相談しやすく、体調に合わせて少しずつ通所できることが特徴です。

作業内容は事業所によって異なり、軽作業、梱包、ハンドメイド、清掃、パソコン作業、ネット販売の補助などがあります。

就労継続支援B型を利用する目的は、すぐに一般就労を目指すことだけではありません。

生活リズムを整える、人との関わりに慣れる、得意な作業を見つける、安心して過ごせる場所をつくることも大切な目的です。

自分に合った働き方を見つけるポイント

自分に合う働き方を考えるときは、「できないこと」だけでなく、「どのような条件ならできるか」に目を向けてみましょう。

例えば、朝が苦手なら午後から働く、人との会話に疲れやすいなら一人で集中できる作業を選ぶ、体調に波があるなら休憩を取りやすい環境を選ぶ、といった方法があります。

事業所を選ぶ際には、次の点を確認することも大切です。

• 利用日数や時間を相談できるか

• 体調不良時に休憩しやすいか

• 自分に合いそうな作業があるか

• 職員へ相談しやすい雰囲気か

• 見学や体験利用ができるか

ホームページの情報だけでは、実際の雰囲気までは分かりません。

気になる場所があれば、見学や体験を通して、自分が安心して過ごせそうか確かめてみましょう。

「毎日が夏休み。」が大切にしていること

就労継続支援B型事業所「毎日が夏休み。」では、一人ひとりの体調、気持ち、得意なことを大切にしています。

「毎日通わなければならない」「みんなと同じ作業をしなければならない」と決めつけるのではなく、その方に合ったペースや作業方法を一緒に考えます。

軽作業やハンドメイド、パソコンを使った作業、EC物販に関わる作業など、さまざまな仕事を用意し、得意なことや興味を仕事につなげられる環境づくりに取り組んでいます。

体調が整わない日や、気持ちが前に向かない日があっても大丈夫です。休むことや相談することも、長く働き続けるために必要な力だと考えています。

あなたに合う「普通」を見つけよう

誰かにとっての普通が、あなたにとっての普通とは限りません。

週5日働けなくても、短時間しか作業できなくても、人生が終わるわけではありません。

自分に合う環境と出会うことで、今まで難しかったことが少しずつできるようになる場合もあります。

最初の目標は、「立派に働くこと」でなくても構いません。外に出る、誰かと話す、作業を一つ終える。そんな小さな一歩から始められます。

「普通に働くことが難しい」と悩んでいる方は、一人で答えを出そうとせず、相談支援事業所や自治体の障害福祉窓口、就労継続支援B型事業所へ相談してみてください。

就労継続支援B型事業所「毎日が夏休み。」でも、見学や体験のご相談を受け付けています。あなたに合った働き方を、一緒に探していきましょう。