精神疾患の就労支援とは？利用できる制度・支援内容・自分に合った働き方をわかりやすく解説。 | 就労支援は千葉県、野田市の毎日が夏休み。 | ブログ

精神疾患があると「働く」のは無理？

うつ病、双極性障害、不安障害、統合失調症、適応障害など、
精神疾患を抱える方の多くが、次のような悩みを感じています。

• 働きたい気持ちはある

• でも体調や気分に波がある

• 人間関係が大きな負担になる

• 仕事が長く続かない

• 「またダメになるのでは」と不安になる

結論からお伝えすると、

精神疾患があっても、就労支援を利用することで
無理のない働き方を見つけ、働き続けることは十分に可能です。

この記事では、

• 精神疾患の就労支援とは何か

• どんな制度・支援があるのか

• どんな人にどの支援が合うのか

• 就労支援を使う意味

を、できるだけわかりやすく解説します。

精神疾患の就労支援とは何か

精神疾患の就労支援とは、

精神的な不調や症状によって、
一般的な働き方が難しい人が、
安心して働く準備・練習・就職・定着を行うための支援

のことです。

単なる「仕事紹介」ではなく、

• 働くことへの不安を減らす

• 体調や特性に配慮する

• 働き続ける力を育てる

ことを目的としています。

精神疾患があると働くのが難しく感じる理由

精神疾患のある方が、働く場面で感じやすい困難には次のようなものがあります。

• 体調や気分の波が大きい

• 集中力が続かない

• 強い不安や緊張が出る

• プレッシャーに弱い

• 対人関係で消耗しやすい

これらは「気合」や「努力」で解決できるものではありません。

病気の特性によるものです。

就労支援は、こうした特性を前提に設計されています。

精神疾患のある方が利用できる主な就労支援

精神疾患のある方が利用できる就労支援には、主に次の3つがあります。

• 就労継続支援B型

• 就労継続支援A型

• 就労移行支援

それぞれ役割と目的が異なります。

就労継続支援B型｜働く練習から始める支援

B型の特徴

就労継続支援B型は、

• 雇用契約を結ばない

• 体調やペースを最優先

• 働く練習・社会参加が目的

という支援です。

精神疾患のある方にとって、

「いきなり就職は不安」という段階で、
最も利用しやすい支援

と言えます。

B型でできること

• 週1日・短時間から通所

• 軽作業、ものづくり、PC作業など

• 支援員の見守りと声かけ

調子が悪い日は無理せず休むこともできます。

B型が向いている人

• 体調に波がある

• 長期間働いていない

• 外に出る習慣をつけたい

• 自信を取り戻したい

就労継続支援A型｜雇用のある働き方

A型の特徴

就労継続支援A型は、

• 事業所と雇用契約を結ぶ

• 最低賃金以上の給料が出る

• 一般就労に近い働き方

が特徴です。

A型が向いている人

• 体調が比較的安定している

• 決まった時間働ける

• 給料をもらいながら働きたい

B型よりも責任は増えますが、
支援員のフォローは継続します。

就労移行支援｜一般就職を目指す支援

就労移行支援の特徴

就労移行支援は、

• 一般企業への就職がゴール

• 原則2年間の利用期限

• 就職活動の支援が中心

という支援です。

就労移行支援で行うこと

• 生活リズムの安定

• ビジネスマナーの習得

• コミュニケーション練習

• 履歴書・面接対策

• 就職後の定着支援

就労移行支援が向いている人

• 一般就職を目指したい

• ある程度通所できる

• 就活を一人で進めるのが不安

精神疾患の就労支援は「段階的」に選べる

重要なのは、

最初から正解を選ぶ必要はない

ということです。

• B型 → A型

• B型 → 就労移行支援 → 一般就労

など、体調や状況に合わせて
段階的に進む人が多いです。

精神疾患があっても働いている人はたくさんいる

精神疾患があるからといって、
働けないわけではありません。

実際には、

• 事務補助

• 軽作業

• 清掃

• IT・在宅ワーク

• 製造補助

など、さまざまな分野で
精神疾患のある方が活躍しています。

大切なのは、

「自分に合った環境・働き方」を選ぶこと

です。

就労支援を使うのは甘え？

これはとても多い誤解です。

就労支援は、

弱い人のための制度ではなく、
無理をしないで働くための制度

です。

一人で頑張り続けて再発してしまうより、
支援を使う方がずっと現実的です。

どこに相談すればいい？

精神疾患の就労支援については、

• 就労支援事業所

• 市区町村の障がい福祉課

• 相談支援専門員

• 主治医

に相談できます。

「対象かわからない」段階でも、
相談して問題ありません。

まとめ｜精神疾患の就労支援とは

最後に、この記事のポイントをまとめます。

• 精神疾患があっても就労支援は利用できる

• B型・A型・就労移行支援など複数の選択肢がある

• 大切なのは今の状態に合った支援を選ぶこと

• 段階的に進むこともできる

• 働くことを一人で抱え込まなくていい

精神疾患の就労支援は、
働くことをあきらめる制度ではありません。
自分らしい働き方を一緒に探す制度です。