精神障害のある方の就労支援とは？利用できる制度・支援内容・自分に合った働き方をわかりやすく解説。 | 就労支援は千葉県、野田市の毎日が夏休み。 | ブログ

精神障害があると「働く」のは難しい？

うつ病、双極性障害（躁うつ病）、不安障害、統合失調症など、
精神障害のある方の多くが、こんな悩みを抱えています。

• 働きたい気持ちはある

• でも体調や気分に波がある

• 人間関係が大きなストレスになる

• 仕事が長く続かない

• 失敗経験が多く、自信がない

結論からお伝えすると、

精神障害があっても、就労支援を利用することで
自分に合った働き方を見つけ、働き続けることは十分に可能です。

この記事では、

• 精神障害者向けの就労支援とは何か

• どんな制度があるのか

• それぞれの特徴と違い

• どんな人にどの支援が合うのか

を、初めての方にも分かりやすく解説します。

精神障害者の就労支援とは？

精神障害者の就労支援とは、

精神的な不調や障害特性により、
一般的な働き方が難しい人が、
無理なく働くための準備・練習・就職・定着を支える制度やサービス

のことです。

単に「仕事を紹介する」ものではなく、

• 働くことへの不安を軽くする

• 体調や特性に配慮した環境を整える

• 働き続ける力を身につける

ことを目的としています。

精神障害がある方が働く上で感じやすい困難

精神障害のある方が、働く場面で感じやすい困難には次のようなものがあります。

• 体調・気分の波が大きい

• 集中力が続かない

• 強い不安や緊張が出る

• 対人関係で疲れ切ってしまう

• プレッシャーに弱い

これらは「努力不足」や「甘え」ではなく、
障害特性や症状によるものです。

就労支援は、
こうした困難を前提に設計されています。

精神障害者が利用できる主な就労支援制度

精神障害のある方が利用できる就労支援には、
主に次の3つがあります。

• 就労継続支援B型

• 就労継続支援A型

• 就労移行支援

それぞれの特徴を見ていきましょう。

就労継続支援B型｜働く練習・安心できる居場所

B型の特徴

就労継続支援B型は、

• 雇用契約を結ばない

• 体調やペースを最優先

• 働く練習・社会参加が目的

という支援です。

精神障害のある方にとって、

「いきなり就職は不安」という段階で
最も利用しやすい支援

と言えます。

B型でできること

• 週1日・短時間から通所

• 軽作業、ものづくり、PC作業など

• 支援員の見守りの中で作業

「調子が悪い日は無理しない」

という前提で利用できます。

B型が向いている人

• 体調に波がある

• 長期間働いていない

• 外に出ることから始めたい

• 自信を取り戻したい

就労継続支援A型｜雇用のある働き方

A型の特徴

就労継続支援A型は、

• 事業所と雇用契約を結ぶ

• 最低賃金以上の給料が出る

• 一般就労に近い働き方

が特徴です。

A型で求められること

• 比較的安定した通所

• 決まった勤務時間

• 一定の作業遂行力

そのため、
体調がある程度安定している方に向いています。

A型が向いている人

• 給料を得ながら働きたい

• 生活リズムが整ってきている

• 将来は一般就労を目指したい

就労移行支援｜一般就職を目指す支援

就労移行支援の特徴

就労移行支援は、

• 一般企業への就職がゴール

• 原則2年間の利用期限

• 訓練・就職活動支援が中心

という支援です。

就労移行支援で行うこと

• 生活リズムの安定

• ビジネスマナー

• コミュニケーション練習

• 履歴書・面接対策

• 就職後の定着支援

「就職すること」よりも、

「就職して続けられること」

を重視しています。

就労移行支援が向いている人

• 一般就職を目指したい

• ある程度通所できる

• 就職活動を一人で進めるのが不安

精神障害者の就労支援は「段階的」に選べる

重要なのは、

最初から正解を選ぶ必要はない

ということです。

たとえば、

• B型 → A型

• B型 → 就労移行支援 → 一般就労

といった 段階的な利用 も多く見られます。

体調や状況に合わせて、
支援の形を変えていくことができます。

精神障害があっても働いている人はたくさんいる

「精神障害があると働けないのでは？」

という不安を持つ方は多いですが、

実際には、

• 事務補助

• 軽作業

• 清掃

• IT・在宅ワーク

• 製造補助

など、さまざまな分野で
精神障害のある方が活躍しています。

ポイントは、

自分に合った環境・働き方を選ぶこと

です。

就労支援を使うのは甘え？

これは、とても多い誤解です。

就労支援は、

「働けない人のための制度」ではなく、
「無理をしないで働くための制度」

です。

一人で頑張り続けて壊れてしまう前に、
支援を使うことは「前向きな選択」です。

どこに相談すればいい？

精神障害のある方の就労支援については、

• 就労支援事業所

• 市区町村の障がい福祉課

• 相談支援専門員

• 主治医

に相談できます。

「対象か分からない」段階でも、
相談して問題ありません。

まとめ｜精神障害のある方の就労支援とは

最後に、この記事のポイントをまとめます。

• 精神障害があっても就労支援を利用できる

• B型・A型・就労移行支援など複数の選択肢がある

• 大切なのは今の状態に合った支援を選ぶこと

• 段階的にステップアップすることも可能

• 働くことを一人で抱え込まなくていい

精神障害者の就労支援は、
働くことをあきらめる制度ではありません。
自分らしい働き方を一緒に探す制度です。