精神障がいのある方が就労支援B型で得られる3つの安心。働く自信を少しずつ育てる場所。 | 就労支援は千葉県、野田市の毎日が夏休み。 | ブログ

「働きたいけど不安が大きい…」というあなたへ

精神障がいのある方から多く聞く言葉があります。

• 「毎日働ける自信がない」

• 「人間関係が怖い」

• 「体調に波があるから、迷惑をかけてしまいそう」

• 「生活リズムが崩れてしまう」

その一方で、
「でも、社会とつながっていたい」「少しでも働けるようになりたい」という想いも強く持っています。

そんな方にとって、就労継続支援B型（以下、B型）は、“安心して働く練習ができる場所”です。

この記事では、精神障がいのある方がB型で得られる3つの安心と、その理由をわかりやすく解説します。

第1章　精神障がいのある方が抱えやすい「働く不安」とは？

精神疾患（うつ病・双極性障がい・統合失調症・パニック障がい・発達障がい・不安障害など）を抱える方は、働くことに対して特有の不安を感じやすい傾向があります。

よくある不安

• 体調の波が大きい
  　→ 良い日と悪い日がはっきりしている

• 人間関係が怖い
  　→ コミュニケーション疲れ・対人緊張

• 長時間働くことに自信がない
  　→ 集中力が続かない、疲れやすい

• ミスに敏感で落ち込みやすい
  　→ 責任の重さが負担になる

• 外出習慣がなく生活リズムが乱れがち

このような不安を和らげながら、

“できることを増やしていく”
“安心できる場所で働く練習をする”

そのために設けられているのが、就労継続支援B型です。

第2章　精神障がいのある方がB型で得られる「3つの安心」

精神障がいのある方にとって、B型が安心できる理由は大きく3つあります。

① 自分のペースで働ける「体調への安心」

精神疾患には“波”がつきものです。

良い日もあれば、突然しんどくなる日もある。

B型では、この波を前提にして支援が設計されています。

● 体調に合わせた通所が可能

• 午前だけ

• 週2〜3日だけ

• 体調が悪ければ早退・欠席もOK

一般企業では難しい柔軟な対応が、B型では標準です。

● 無理をしないことを前提にした環境

「頑張りすぎなくていい」
「できる範囲で大丈夫」

支援員は、あなたの体調に合わせて作業内容やペースを調整してくれます。

● ゆっくりリフレッシュできる休憩

精神障がいのある方にとって、“休憩を自由に取れる環境”は大きな安心材料です。

緊張が高まった時、頭が疲れた時、静かに休めるスペースがある事業所も多いです。

② スタッフが寄り添う「人間関係の安心」

精神障がいのある方が働く上で最も大きな不安が「人間関係」です。

• 会話が苦手

• 怒られた経験がトラウマ

• 職場の雰囲気に馴染めない

• 人が多いと緊張する

B型では、スタッフが“寄り添う支援”を行うため、安心感が全く違います。

● スタッフは福祉の専門家

精神疾患の特性や症状に理解がある職員がサポートします。

• 無理に話しかけない

• 緊張をほぐす声かけ

• 気分の上下を理解してくれる

• ミスを責めず、次につながるフォロー

一般企業では得られない丁寧な関わりが基本です。

● 仲間との距離感を調整できる

同じような経験を持つ仲間がいることで心は楽になります。

ただ、無理に話す必要はありません。

“話したい時だけ話せる”
“黙って作業していても自然”

そんな距離感が保たれています。

● トラブルが起きてもスタッフが間に入る

人間関係で困ったことがあっても、支援員が間に入り調整してくれるため安心です。

③ 社会とつながる「日常への安心」

精神疾患が続くと、外出が減り、孤立し、生活リズムが崩れがちです。

B型に通うことで、社会参加の第一歩を踏み出せます。

● 生活リズムが整う

• 朝、決まった時間に起きる

• 送迎で外に出る

• 作業でメリハリがつく

• 昼食をみんなで食べる

• 夕方には帰宅する

これだけで生活リズムは大きく変わります。

● 外出する習慣が身につく

外に出られるようになるだけでも大きな成長です。

人や社会との距離が少しずつ縮みます。

● “居場所”ができる

精神障がいのある方は孤独を感じやすいですが、B型は「安心できる居場所」になります。

「ここに来るのが楽しみ」
「話せる相手ができた」
「誰かが自分を待っていてくれる」

この安心は、心の回復にとって非常に大切です。

第3章　精神障がいのある方がB型を選ぶメリット

✔ 無理なく働ける

→ “できる日”を積み重ねることで自信が育つ。

✔ 社会との距離感を取り戻せる

→ 家と社会の間に“ちょうどよい場所”ができる。

✔ 将来のステップアップにつながる

→ B型 → A型 → 障がい者雇用 → 一般就労へつながる人も多い。

✔ 福祉的なサポートが充実

→ 生活相談、医療連携、トラブル対応などが手厚い。

✔ 工賃（報酬）がもらえる

→ 働く喜びと成果が得られ、モチベーションにつながる。

第4章　「毎日が夏休み。」で提供している精神疾患サポート

千葉県野田市の就労継続支援B型事業所「毎日が夏休み。」では、
精神障がいのある方が安心して通える環境づくりを徹底しています。

● 送迎あり

外出が不安でも安心。

● 昼食提供

食事の負担を軽減し、栄養バランスもサポート。

● 作業は選べる

• 軽作業

• パソコン

• 動画制作

• デザイン
  「楽しい」「好き」を大切に。

• 
  

● 明るく優しい雰囲気

利用者の“笑顔”を何より重視。

● 個別支援計画で無理のないステップ

目標は押しつけず、一緒に考えます。

精神疾患の有無に関わらず、
「自分らしく働きたい」という想いを大切にしています。

第5章　まとめ：安心があるから、一歩が踏み出せる

精神障がいのある方にとって、就労継続支援B型は“心を守りながら働ける場所”です。

🔹 B型で得られる3つの安心

1. 体調に合わせて働ける安心

2. 人間関係に配慮された安心

3. 社会とゆるやかにつながる安心

精神疾患があると、働くことに高いハードルを感じがちです。

しかし、安心できる環境であれば、必ず小さな一歩を踏み出せます。

「毎日が夏休み。」は、あなたのその一歩に寄り添い、

“働く練習から、働く自信へ”

ゆっくりと歩んでいける場所です。

まずは見学から、安心のスタートを切りませんか？